È eccitante ed esaltante sviluppare ed esplorare lo yoga come pratica e sono felicemente sorpreso di scoprire che la cannabis può migliorare questa esplorazione. La mia speranza nel condividere i miei pensieri sulla combinazione di cannabis e yoga non è di incoraggiarti ad andare oltre, ma piuttosto di aiutarti a perfezionare sia la tua pratica che il tuo uso di cannabis.
Combinare la cannabis con lo yoga è un argomento abbastanza controverso all’interno della comunità selvaggiamente diversificata degli yoga. C’è chi potrebbe obiettare che lo sviluppo della concentrazione e della purezza fisica potrebbe essere ostacolato dal consumo di cannabis. Altri potrebbero scoprire che il suo utilizzo consente loro di esplorare la loro pratica in modo più approfondito e con meno barriere mentali e fisiche.
Se decidessi di provare ad abbinare la cannabis allo yoga, dovresti conoscere molto bene sia la tua pratica yoga che il tuo corpo quando è sotto l’influenza della cannabis prima di decidere di andare avanti. Se sei sicuro di poter essere sicuro usando la cannabis per rilassarti, calmare i tuoi pensieri e magari alleviare alcuni dolori. Detto questo, ecco sei considerazioni da tenere a mente prima di abbinare la cannabis alla tua prossima sessione di yoga.
Equilibrio
Se la tua lezione di yoga è affollata, devi essere sicuro di poter essere a tuo agio e avere il controllo anche se sei fatto. Sperimenta prima a casa per essere sicuro che il tuo equilibrio rimanga solido e tu rimanga calmo e rilassato: fumare una canna o fumare uno svapo pochi secondi prima di correre in classe potrebbe farti cadere, oppure potrebbe farti sentire a disagio.
Respiro
La tua respirazione può essere influenzata dall’inalazione di cannabis. Attraverso metodi come il fumo o, in misura minore, lo svapo, potrebbero essere controproducenti per la corretta respirazione dello yoga. Se trovi che i metodi di somministrazione per inalazione ti fanno venire il fiato corto, potresti volerti concedere più tempo prima o cambiare del tutto il tuo metodo di consumo. Assicurati di bere anche molta acqua, che può aiutare a evitare che la bocca e la gola si secchino troppo
Concentrazione
Vuoi essere abbastanza lucido da concentrarti sulla lezione e stare al passo con l’istruttore, quindi sballarti troppo potrebbe far vagare la tua mente. Se il tuo obiettivo è spianare la strada per una migliore concentrazione durante lo yoga, inizia con piccole dosi e nota come influisce sulla tua capacità di prestare attenzione. Se ti accorgi che la tua mente vaga un po’, riconnettiti con il tuo respiro. Ascolta attentamente i segnali e segui il flusso.
Edibili
L’enigma senza fine del tempismo e della giusta dose è sicuramente un’arte e qualcosa da studiare con cura. La tua missione, se scegli di accettarlo, è di cronometrarlo perfettamente per colpire durante la tua pratica e sapere in anticipo come ti influenzerà.
Indulgere in un commestibile ben prima di una lezione di yoga può essere un sogno, stimolante e un’esperienza fisicamente gratificante. Tieni presente che lo yoga può migliorare gli effetti del commestibile, quindi assicurati di farlo “con le giuste dosi” la prima volta.
Cime
Anche se fumare o svapare potrebbe non essere sempre la scelta migliore, uno sballo specifico per una varietà può essere il modo migliore per mettere a punto la tua esperienza. Molti credono che nessun’altra forma di cannabis ti permetta di sperimentare i sapori e gli effetti di una varietà che si esprimono fumando. Generalmente per usare le cime si devono fumare o svapare e qui vale lo stesso discorso per il Respiro fatto sopra
Varietà
Se stai davvero pensando di utilizzare le cime, le indica sono famose per produrre più sballo fisico e ridurre l’ansia. Quindi, potrebbe essere un buon punto di partenza. Indipendentemente dal tipo di varietà scelta, tuttavia, potresti volerne cercare una con un contenuto di CBD più elevato. Trovane uno che sia dolce e calmante. Una varietà sativa che produce molta energia, infatti, potrebbe essere controproducente per lo Yoga.
Ora, se ti sballi e vai a fare yoga, raggiungerai il samadhi e salirai alle stelle verso il nirvana nel mezzo della transizione dal corvo alla verticale verso la fine della tua sessione di yoga? Bene, probabilmente non è così che funziona, ma facci sapere quale ceppo hai usato nei commenti qui sotto se ti capita di provare l’illuminazione. Namaste!