Il CBD ha ampie applicazioni, ma tutti abbiamo esigenze diverse. Prendersi cura di sé potrebbe significare dormire un po’ di più, ma potrebbe anche significare trovare un’occasione per rilassarsi nel bel mezzo della giornata.
Questo è il motivo per cui aziende come Social CBD hanno iniziato a creare prodotti su misura per effetti più specifici. Perché il CBD potrebbe aiutare con la tua mancanza di concentrazione o i tuoi problemi di sonno (o entrambi!), ma aiuta ad avere una spinta in più nella giusta direzione.
Stai pensando di far entrare il CBD nella tua vita, ma non sai da dove iniziare? ecco alcune nozioni di base sul CBD per dormire, combattere lo stress e migliorare la concentrazione; ma anche prodotti e come usarli
SONNO
Dormiamo al meglio quando abbiamo una routine notturna che ci aiuta a rilassarci, rilassarci e far sapere al nostro cervello che è ora di andare a dormire. Ciò può tradursi in semplici abitudini come Netflix, coccolarsi con una coperta e un gatto, ma anche come lavarsi i denti e lavarsi la faccia.
Il CBD può adattarsi facilmente a qualsiasi routine per darti quella piccola spinta in più nel mondo dei sogni, e le caramelle gommose per dormire sono un ottimo modo per integrare il CBD nel proprio ciclo di sonno
STRESS
Potresti già avere alcune strategie per affrontare e calmare lo stress come l’idratazione, una tazza di tè calda, video di cuccioli o una routine di yoga preferita. Il CBD è una potente aggiunta a quella cassetta degli attrezzi, specialmente quando è combinato con altri antistress naturali. Il GABA (che è l’acido gamma aminobutirrico) è un aminoacido presente in natura che blocca alcuni segnali cerebrali, incoraggiando la calma. La L-teanina si trova naturalmente nelle foglie di tè ed è nota per calmare la mente senza stordirti: i partecipanti a uno studio del 2016 hanno riferito di rilassarsi senza sonnolenza per quando hai bisogno di muoverti dopo aver preso una pausa.
CONCENTRAZIONE
Mentre molti ausili per la concentrazione possono aumentare lo stress del tuo corpo, i cannabinoidi incoraggiano l’equilibrio in modo da poter affrontare la tua giornata al meglio.
Tutti, consumatori di cannabis o meno, hanno un sistema endocannabinoide , una rete elaborata che invia messaggi a tutto il corpo, dal sistema nervoso alla pelle all’intestino. Gli scienziati stanno ancora cercando di capire come funziona esattamente, ma aiuta a regolare molti processi, tra cui la risposta al dolore, l’umore e il sonno.
Quando qualcosa non funziona nel tuo corpo, è normale essere irrequieto e distratto. Un po’ di CBD può aiutarti a rimetterti in sesto e a portare a termine il lavoro. Può essere un’utile aggiunta a qualsiasi routine di messa a fuoco completamente naturale, come una pratica di meditazione