Quando sfogli le varietà di cannabis o acquisti cannabis in un dispensario, potresti notare che le varietà sono comunemente suddivise in tre gruppi distinti: indica , sativa e ibrido . La maggior parte dei consumatori ha utilizzato questi tipi di erba come paragone per prevedere gli effetti, ma qual è la differenza tra loro?
Indica vs. sativa: capire le basi
Quando si parla di “indica” e “sativa” si tende a generalizzare la cosa. Infatti, spesso si classifica le varietà per le loro proprietà. In generale, si pensa che la varietà indica sia perfetta per rilassarsi grazie alle sue proprietà sedative, e la varietà sativa ha proprietà energizzanti. Invece, quando si parla di ibride si pensa ad una pianta con un mix di effetti tra indica e sativa.
Ma indica non non significa sempre relax e la sativa non da necessariamente energia. Man mano che la ricerca sulla pianta di cannabis si fa più dettagliata, si scopre che i composti chimici in ogni ceppo, determinano gli effetti . Quindi, sono i cannabinoidi e i terpeni a determina le proprietà e no il fatto che una pianta sia indica o sativa. In effetti, le radici di questi due termini sono radicate nella botanica della pianta e non negli effetti.
Tuttavia, ancora oggi, la convinzione che indica, sativa e ibridi producano effetti distinti è ancora radicata nella cultura della cannabis. Se sei mai stato in un dispensario, probabilmente hai incontrato un Budtender un esperto che ti aiuta a scegliere il tipo di cannabis perfetto.
Ma adesso diamo un’occhiata alla provenienza di questi termini e in che modo il loro profilo chimico interagisce con il nostro corpo.
Origine di indica e sativa
Le parole “indica” e “sativa” sono introdotte nel 18° secolo per descrivere le specie di cannabis; Cannabis sative e Cannabis indica. Il termine “sativa” descrive piante di canapa che si trovano in Europa e nell’Eurasia occidentale. In queste aree, la pianta di cannabis era usata per le sue proprietà tessili. La cannabis indica, invece, si riferisce alle varietà inebrianti scoperte in India, dove era raccolta per la produzione di semi, fibre e hashish .
Oggi però i termini hanno assunto un significato diverso dalle loro prime definizioni botaniche:
- Oggi, sativa si riferisce a varietà di cannabis alte e a foglia stretta, ritenute in grado di indurre effetti energizzanti
- Indica è attivata a descrivere piante robuste a foglia larga pensate per fornire effetti sedativi.
- Ciò che chiamo “canapa” si riferisce alle varietà industriali e non inebrianti raccolte principalmente per fibre, semi e CBD. Tuttavia, questa era originalmente chiamata Cannabis sativa
Che cosa influisce sugli effetti?
Quindi, se indica e sativa non sono i migliori segnali di effetti, quali sono realmente?
Gli effetti di diversi ceppi di erba dipendono da una serie di fattori diversi, ma principalmente dai cannabinoidi e dai terpeni contenuti nel ceppo, o dai composti chimici in esso contenuti.
Cannabinoidi
La pianta di cannabis è composta da centinaia di composti chimici che creano un’armonia di effetti unica, guidata principalmente dai cannabinoidi. THC e CBD sono i due cannabinoidi più comuni e sono i principali motori degli effetti terapeutici e ricreativi della cannabis.
- Il THC ( Δ9-tetraidrocannabinolo ) ci fa sentire affamati e sballati e allevia sintomi come dolore e nausea.
- Il CBD ( cannabidiolo ) è un composto non inebriante noto per alleviare l’ansia, il dolore, l’infiammazione e molti altri disturbi medici.
La cannabis contiene dozzine di cannabinoidi diversi , ma inizia prima a familiarizzare con THC e CBD. Invece di scegliere una varietà in base alla sua classificazione indica o sativa, considera invece di basare la tua selezione su questi tre principi (sia le varietà indica che sativa mostrano questi diversi profili di cannabinoidi):
- Le varietà a predominanza THC sono scelte principalmente dai consumatori che cercano una potente esperienza euforica. Questi ceppi sono selezionati anche da pazienti che trattano dolore, depressione, ansia, insonnia e altro ancora. Se tendi a sentirti ansioso con le varietà a predominanza di THC o non ti piacciono gli altri effetti collaterali associati al THC . Prova una varietà con livelli più alti di CBD .
- Le varietà a predominanza CBD contengono solo piccole quantità di THC e sono ampiamente utilizzate da coloro che sono altamente sensibili al THC. Spesso utilizzata dai pazienti che avevano bisogno di un sollievo dai sintomi a mente lucida.
Terpeni
Se hai mai usato l’aromaterapia per rilassare o rinvigorire mente e corpo, conosci le basi dei terpeni. I terpeni sono composti aromatici comunemente prodotti da piante e frutta.
Si trovano nei fiori di lavanda, nelle arance, nel luppolo, nel pepe e, naturalmente, nella cannabis. Secreti dalle stesse ghiandole che trasudano THC e CBD, i terpeni sono ciò che fa odorare la cannabis come bacche, agrumi, pino, carburante, ecc.
Una domanda a cui la ricerca non ha ancora risposto è come i terpeni, e le diverse combinazioni di questi terpeni, modellano gli effetti di diverse varietà di cannabis.
Esistono molti tipi di terpeni presenti nella cannabis e vale la pena familiarizzare con i più comuni. In particolare mircene , cariofillene , limonene e terpinolene , poiché sono i più probabili che si presentino in livelli pronunciati nella cannabis.
Biologia, dosaggio e metodo di consumo della cannabis
Inoltre, la tua tolleranza alla cannabis, la quantità che consumi (dosaggio) e il metodo di consumo determineranno anche l’effetto di una varietà su di te. Considera le seguenti domande quando cerchi il ceppo o il prodotto giusto .
- Quanta esperienza hai con la cannabis? Se la tua tolleranza è bassa, considera una varietà a basso contenuto di THC a basse dosi.
- Sei suscettibile all’ansia o ad altri effetti collaterali del THC? Se è così, prova una varietà ricca di CBD.
- Vuoi che gli effetti durino a lungo? Se lo fai, considera gli edibili (iniziando con una dose bassa). Al contrario, se cerchi un’esperienza a breve termine, usa metodi di inalazione o una tintura.
Ci sono molti fattori da considerare quando si sceglie una varietà, ma se trovi che le varietà indica offrono costantemente un’esperienza positiva, allora attieniti a ciò che sai. Tuttavia, se stai ancora cercando la varietà ideale, questi sono dettagli importanti da tenere a mente.
Indica, Sativa e Ibrido come scegliere il giusto ceppo
Scegliere il prodotto o la varietà di cannabis giusta per te può sembrare intimidatorio, ma se tieni a mente i seguenti suggerimenti, dovresti riuscire a trovare qualcosa che funzioni per te:
- Cerchi uno stato d’animo o un effetto specifico? Inizia da lì. Se speri in un’esperienza specifica (come se volessi rilassarti e guardare un film) o se stai cercando di curare qualcosa come l’insonnia o la nausea, informa il tuo budtender in modo che possa farlo restringere le loro raccomandazioni.
- Non guidare con “Voglio un’indica/sativa” o ” Non voglio un’indica/sativa”. Ricorda che non tutte le indica sono assonnate o pesanti, e non tutte le sativa sono energiche ed edificanti. Ad esempio, se sei incline all’ansia e vuoi evitare un’esperienza scomoda e audace, se dici a un budtender che odi le sativa perché ti rendono ansioso, potrebbe darti una potenza di THC come White Fire OG semplicemente perché non è un sativa. Nel frattempo, una “sativa” come Harlequin—con bassi livelli di THC e alti livelli di CBD—potrebbe effettivamente essere una soluzione migliore. Torna al nostro primo punto e inizia con l’umore o l’effetto che stai cercando di ottenere o che vuoi evitare. Potresti ritrovarti con una vestibilità sorprendentemente eccezionale, indipendentemente dal fatto che si tratti di un’indica o di una sativa!
- Sii consapevole della tua tolleranza quando si tratta di potenza del ceppo. Grazie ai progressi nella coltivazione e nell’ibridazione, le varietà odierne possono essere un vero concentrato di THC. Molte varietà popolari disponibili presso il tuo dispensario locale sono piuttosto potenti e, se i tuoi livelli di tolleranza non sono abituati a livelli elevati di THC, potresti avere un’esperienza negativa e scomoda nel consumarli. Una varietà con un contenuto di THC del 25% potrebbe non essere così piacevole per te come una con un 16% di THC, o una varietà bilanciata di THC/CBD che fornisce il 10% di ciascun cannabinoide. Non c’è vergogna nell’optare per una percentuale di THC più bassa: stai cercando di trovare il livello giusto per te e la tua esperienza ideale.
- Tieni traccia di ciò che ti piace e non ti piace esplorare (o evitare) ceppi simili. Mentre provi nuove varietà, potresti scoprire che tendi ad apprezzare le varietà che esprimono profili terpenici simili. Ad esempio, se ti piace il Jack Herer a predominanza di terpinolene , probabilmente ti piacerà il Golden Pineapple o l’XJ-13 , che sono anche a predominanza di terpinolene. Allo stesso modo, se hai preso la Gelato e non stai vibrando con il suo profilo terp a predominanza di umulene, potresti voler evitare ceppi simili come Sherbert e GSC .
- Parla con il tuo medico. Se hai delle condizioni mediche esistenti o stai attualmente assumendo farmaci, dovresti parlare con il tuo medico o un medico prima di provare la cannabis. Potrebbero avere suggerimenti o raccomandazioni per te che integrano il tuo regime medico/sanitario esistente
Indica, sativa e ibrido domande frequenti
Sebbene ci siano molte risorse per conoscere le differenze tra i tipi di cannabis, a volte vuoi solo conoscere le basi. Di seguito sono riportate le risposte ad alcune domande comuni sulla marijuana indica e sativa.
C’è davvero una differenza tra indica e sativa?
Non c’è differenza negli effetti di indica e sativa.
Per cosa viene usata la sativa?
Si ritiene che i ceppi Sativa usati per scopi medicinali trattino condizioni legate a depressione, ansia e dolore. *
La sativa ti dà energia?
Sebbene non ci siano prove scientifiche che le sativa ti diano energia, si ritiene che siano edificanti ed euforiche.
La sativa ti dà uno sballo corporeo?
La Sativa può fornire uno sballo cerebrale e fisico, anche se sono necessarie ulteriori ricerche su questo argomento.
La sativa ti fa venire la fame chimica?
Le varietà Sativa possono aiutarti a stimolare l’appetito e farti venire la fame chimica, ma dipende dalla chimica del tuo corpo.
La sativa ti terrà sveglio la notte?
Fumare sativa probabilmente non ti terrà sveglio la notte come farebbe bere un caffè a fine giornata.
Per cosa si usa l’Indica?
Si ritiene che i ceppi Indica utilizzati per scopi medicinali trattino condizioni legate all’insonnia, all’ansia e all’infiammazione.*
L’Indica ti fa venire sonno?
In generale, le indica tendono a essere rilassanti, il che può far sentire le persone assonnate.
L’Indica ti dà uno sballo corporeo?
Alcuni ceppi indica sono noti per produrre effetti corporei pesanti.
L’Indica mi farà sentire paranoico?
Se sei incline all’ansia o alla paranoia mentre sei sobrio, le varietà indica possono peggiorare la tua paranoia.
L’Indica mi farà diventare rossi gli occhi?
Non vi è alcuna garanzia che l’Indica diventi o non faccia arrossire i tuoi occhi.
La cannabis è un’esperienza personale, e lo è anche il modo in cui la selezioni. Comprenderne le sfumature dovrebbe aiutarti a darti una prospettiva alternativa su quali qualità cercare in una varietà. Alcuni di voi sono felici di sedersi con qualsiasi sforzo, in qualsiasi momento, e va bene. Per altri, questo livello di precisione nella selezione dei ceppi è la chiave per avere una buona esperienza e sentirsi bene è ciò che riguarda la cannabis.
Conclusioni
Complimenti per aver concluso l’articolo sulle differenze trai i tipi di ebra. Conoscere le proprietà e come agiscono nel nostro corpo è importante se vogliamo utilizzare questa pianta con scopi specifici. Raccomandiamo che chiunque usi la cannabis per scopi medicinali dovrebbe farlo solo con il consiglio di un medico. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere gli effetti, i sentimenti e i benefici esatti della cannabis per la gestione del dolore.
Un saluto da plantasikula e buona crescita!